Joggen in der Schwangerschaft? Na klar!

Joggen in der Schwangerschaft? Na klar!

Sie sind Schwanger? Dann herzlichen Glückwunsch! Sicherlich haben Sie jetzt viele Fragen, was darf man, was darf man nicht? Was darf ich Essen und darf ich Sport machen? Wir klären heute zum Thema Joggen in der Schwangerschaft auf: Weiterlesen

Ist Fliegen in der Schwangerschaft ein Risiko?

Viele Paare wollen, bevor es mit der Zweisamkeit vorbei ist, noch mal gemütlich Urlaub zu zweit machen. Mit dem Zug, dem Schiff oder dem Auto ist das kein Problem, aber mit dem Flugzeug? Darf ich das überhaupt? Drohen mir und meinem ungeborene Baby Schäden? Weiterlesen

10 Must-haves für die Schwangerschaft

marion-held_ernaehrung-schwangerschaft_pflasterkofferSie haben gerade erfahren das Sie Schwanger sind? Dann Herzlichen Glückwunsch! Nun beginnt ein neuer aufregender Lebensabschnitt. Ist es ihr erstes Kind? Dann ist wahrscheinlich alles neu für Sie. Wir stellen Ihnen heute die 10 Must-haves vor, die in einer Schwangerschaft nicht fehlen sollten:  Weiterlesen

Sportlich, trotz Kind und Baby

282252_479647425388881_1618315350_nViele Mütter kennen das Gefühl, ist der frische Nachwuchs erst einmal ein paar Monate alt, möchte man wieder in seine alten Jeans reinschlüpfen. Aber oft, zwickt es hier und da und so recht wohl fühlt man sich auch nicht. Kinder und Babys sollten Heutzutage kein Hindernis für Sport sein. Wir stellen euch hier einige Aktivitäten vor, die man durchaus mit Kind und Co. machen kann! Weiterlesen

Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft – Was tun?

marion-held_ernaehrung-schwangerschaft_pflasterkofferBemerken Sie immer öfter das Ihre Finger anschwellen, die Ringe nicht mehr abgehen oder Sie am Abend schwere und geschwollene Beine oder Füße haben? Kein Grund zur Sorge. Wassereinlagerungen sind am Ende einer Schwangerschaft ganz normal und sind nicht gefährlich. Wir haben hier ein paar Tipps für Sie, was Sie dagegen tun können. Weiterlesen

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